Obuolių Bananų Kokteilis su Cinamonu/ Apple Banana Cinnamon Smoothie

Visi žino, kad obuolius valgyti sveika. Bet juos galima ne tik valgyti, bet ir gerti.

Porcijos: 2

Produktai:

1 obuolys, nuluptas ir pjaustytas nedideliais gabaliukais
1 šaldytas bananas, pjaustytas nedideliais gabaliukais
0,5 stiklinės pieno
0,5 stiklinės natūralaus jogurto
1 v.š. medaus
0,25 a.š. cinamono

Gaminimo procesas:

Visus produktus suplakti kartu ir iškart skanauti.

Everyone knows that eating apples is healthy. And the best part is that you can drink them, not just eat them. 

Servings: 2

Products:

1 apple, peeled and chopped
1 frozen banana, sliced ​​
0,5 cup milk
0,5 cup plain yogurt
1 tbsp honey
0.25 tsp cinnamon

Method:

Blend all the ingredients together and enjoy immediately.