2013 m. gegužės 15 d., trečiadienis

Avokado Bananų Kokteilis/ Avocado Banana Smoothie

Pagal/ Source DietTaste

Nežinau kodėl sakoma, kad pavydas yra žalias. Žalia spalva tokia gaivi ir man asocijuojasi tik su gerai dalykais pvz. pavasariu. Nors pas mus viskas ne žaliuoja, o ruduoja, bet kaip tik avokadų sezonas ir galiu virtuvėje turėti savo žaliąja zoną šaldytuve- avokadai, kiviai ir obuoliai. Man tiesą sakant šiek tiek trūksta fantazijos kur panaudoti avokadus, todėl gerai, kad yra kam netrūksta ir yra tiek įdomių ir skanių receptų.

Šis bananų ir avokadų kokteilis man patinka kuo tirštesnis ir tuomet aš jį ne geriu, o valgau šaukštelių lyg desertą.  

Porcijos: 2


Produktai:

1 avokadas (prinokęs)
1 bananas (šaldytas arba šviežias)
1 stiklinė pieno
1 v.š. neriebaus Graikiško (arba natūralaus) jogurto
1 v.š. cukraus (arba atitinkamas kiekis saldiklio)
0.5 a.š. vanilės ekstrakto
Ledukų (pasirinktinai)

Gaminimo procesas:

Visus produktus išplakti kartu iki vientisos masės. Patiekti iš karto.



I don't know why jealousy is called green. Green color actually is so fresh and I only associate it with spring. Though here things are not getting greener but are turning brown, but it is avocado season and I can have my green shelf in a fridge - avocado, kiwi and apples. Yummy! What comes to avocados I have to admit I haven't used them much in my life, so I don't have recipes for them, good that others don't have such problem and I was able to find this interesting and delicious recipes.

This banana and avocado smoothie I liked thicker, so it turned out more like a dessert and I was having with a spoon. 

Servings: 2


Ingredients:

1 avocado (ripe)
1 banana (frozen or fresh)
1 cup milk
1 tablespoon low-fat Greek (or natural) yogurt
1 tablespoon sugar (or an equivalent amount of sweetener)
0.5 tsp vanilla extract
Ice cubes (optional)

Method:

Add all the ingredients to the blender and blend until smooth. Serve immediately.

18 komentarų:

  1. Kokteilis labai graziai atrodo, bet man avokadus i kokteilius deti ranka kazkaip sunkiai kyla nuo tada kai avokadu sokoladinius putesius ragavau... Ar jauciasi avokadu skonis kokteilyje?

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. Jaučiasi, bet gana silpnai, labiau duoda tirkštumo nei skonio :) Aš kaip tik dar mastau putėsius pabandyt, nes kokteilis patiko :)

      Panaikinti
  2. Give me this smoothie any time of the day!:)

    AtsakytiPanaikinti
  3. This sounds delicious! Avacado in a smoothie.. Who would have thought!

    AtsakytiPanaikinti
  4. great smoothie my hubby makes lots kids love them

    AtsakytiPanaikinti
  5. Hey, that's my favorite drink! Whenever I'm out and have a chance to grab a drink I'd go for this shake. But the guys here add milk instead of Greek Yogurt, and sprinkle some honey on top.
    This drink is perfect and keeps me full for long time :)

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. Yeah it's a great drink, I made it thicker so I enjoyed it as a dessert ;)

      Panaikinti
  6. Atsakymai
    1. Wonderful! Let me know how you liked it :)

      Panaikinti
  7. Medeja,
    Green is my favorite color, and I love avocados, but I've never had an avocado smoothie. I'll have to try your wonderful avoacado smoothie!

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. I liked so much that I actually bought the whole kg of avocados :D

      Panaikinti
  8. What a creamy-dreamy sip this would be. Great after a work-out, too.

    AtsakytiPanaikinti
  9. Medeja, it was very good, in warm days it can be treated as a separate dish!
    Blog o życiu & podróżach
    Blog o gotowaniu

    AtsakytiPanaikinti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...