2015 m. gegužės 21 d., ketvirtadienis

Bananų ir Aviečių Kokteilis/ Banana and Raspberry Smoothie


Vietoj daug cukraus, miltų ir sviesto norą saldumynams nusprendžiau malšinti aviečių ir bananų kokteiliu. + žiupsnelis cinamono.. idealus skanėstas.
Anksčiau bandžiau braškių ir bananų kokteilį, bet su avietėmis man pasirodė skanesnis, tikriausiai todėl, kad man avietės skanesnės už braškes.

 Porcijos: 2

Produktai:

1 bananas
1 stiklinė šaldytų aviečių
0,5 stiklinės pieno
0,5 stiklinės natūralaus jogurto
1-2 v.š. cukraus
0,25 a.š. cinamono
0,25 stiklinės ledukų

Gaminimo procesas:

Visus produktus sudėti į elektrinį plaktuvą ir gerai išplakti. Padalinti į stiklines ir patiekti.


Instead of a lot of sugar, flour and butter I decided to treat my sweet tooth with something healthier like raspberry and banana smoothie. + a pinch of cinnamon .. perfect treat.
Before I've tried strawberry and banana smoothie, but I actually likes this one with with raspberries better, probably because I like raspberries better than the strawberries.


Servings: 2

Products:

1 banana
1 cup frozen raspberries
0.5 cup milk
0.5 cup natural yogurt
1-2 tbsp sugar
0.25 tsp cinnamon
0.25 cup ice cubes

Method:

Place all ingredients into an electric blender and process until smooth. Divide into glasses and serve.

12 komentarų:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...